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手淫也是经常排解的方式 。以下是我的个人情况。
我没割过包皮，所以撸多了，包皮反复摩擦可能会痒甚至破，尿道口尿尿会痛，冠状沟也可能会有小颗粒丘疹。
精神状态上会更加犯困，睡眠不足。还有就是我有些少白头，不知道是不是手淫过多导致的。
楼主的情况 我建议耳鸣这个问题要关注下 其他应该都属于正常现象，不用多在意。
我们不偷不抢，不赌不嫖的，打个飞机还要被某些专家判定危害健康，我相信憋着对身体的伤害尤过之。

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• mikoto 金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-11-16 21:40

wolfer711

有一种病叫做“性瘾”，楼主可以尝试下去做点其他的事情，比如说想的时候就去跑跑步，锻炼下身体之类的。如果做这些时也想，或者压根就不想去跑步，那就需要在心理上去找女朋友释放一段时间了。做完这些事情，还是停不下来，考虑“性瘾”可能。最后一句话送给楼主“小撸怡情，强撸灰飞烟灭”

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