zcccn55 发表于 2010-9-20 20:01 全显示 1楼 |
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[保健养生] 长期性压抑或缺乏高潮危害健康 中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身 涛告诉《生命时报》记者,一些人长期失眠,的确与性生活不和谐有关。 美国生理学家经过大量调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正 处在性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄,就可能导致身心不协调,神经系统也会出现焦虑 不安、烦躁等现象,这些都会导致失眠的发生。 而完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。性行为后,紧张激动的躯体得以松弛,肌肉得 以舒展,内心也趋于平静安宁,睡眠质量自然会提高。 因此,许多习惯性失眠的男性,倘若不是因为太大的工作压力和太多的烦心事,那很可 能就和性压抑有关。 鲍身涛指出,造成失眠的性不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一 种是虽然有性行为,但长期没有高潮。“尤其是后一种情况,更容易被大家忽视,其危害也 更大。对女性来说,除了导致失眠外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大 脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,性的欲望不能得到满足,长此以往,将危害 身心健康。” 鲍身涛提醒,夫妻应有和谐的性生活,即使是单身的人也应定期自慰。若没有实质性交 ,爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。 ================================================ 由这里可以看出,性是人的生活的必要元素之一,但是性生活过度是很有危险的,严重危害 我们的身体健康,所以各位要注意自己的身体。 |
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