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怎么才能戒掉手淫啊？每天2～3次，有十几年历史！

cecaasky

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1楼 大 中 小 发表于 2009-11-7 19:32  显示全部帖子
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怎么才能戒掉手淫啊？每天2～3次，有十几年历史！

本人自从小学开始手淫，现已有十多年的历史，而且貌似已经到了每天睡前必须手淫才能睡着！现在一天大概要2～3次，请问哪位大大可以告诉我怎样才能戒掉它？

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