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[求医问药] 各位狼友有在每天坚持深蹲的吗？能做多少下？进来交流下

FRANK-T

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1楼 大 中 小 发表于 2010-1-22 11:03  显示全部帖子
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会的　最好负重深蹲，增加睾丸酮
我负重60斤　深蹲12个一组　间歇30秒-1分　可以蹲6组

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