不要让你女友叫 用你的嘴巴堵住她的嘴巴 我也是这个样 一听到女友叫就受不了了

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肯定是不正常咯    五分钟太短了  性交时不要太专注，多转移注意力，这样会更持久点

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像哥学习，一般都是30分钟打底的，决不吹牛

1、你最好先喝点酒
2、准备做的时候前奏长一点
3、可以使用一些道具进行前期操作
4、你提前先射一次。

jayson123654789

给你个小窍门，那就是呼吸调控法。忍不住的时候深吸一口气，注意力不要集中在阴茎上，可以数羊、数数，反正就是不要专注于下面的感觉，停止动作数秒钟后再来，这个方法很有效啊，一般人我不告诉的。还有前戏做足什么的前面的大大都写过了，这里就不多废话了。
这个呼吸调控法非常有效，我很多朋友都试过。

wuyi022051

女性性兴奋期为3~5分钟 晚于男性的2~3分钟 就一般情况 男性高潮时正是女性开始兴奋的时候 所以LZ不用担心 你是正常的
为了尽量使男女性兴奋期达到和谐 我们就要在前戏上多下功夫
前戏并不是单纯的对床伴敏感带的爱抚 它包括热情的拥抱 深情的接吻过和甜蜜的语言 前戏的目的就是要用一切可能的手段来使床伴彻底的兴奋起来
上面有人说延长前戏时间 这种说法不正确 前戏是为了床伴能彻底的兴奋起来 而这个目的的达成 不是时间来累积的 相反 过久的前戏会使女伴产生厌烦 那只会适得其反 当男性发现女伴已经彻底兴奋 就可以结束前戏进入正题了 至于女伴是否彻底兴奋了 这就要LZ在平时做事的时候多观察了
有的抽插的体位可以延长抽插时间 比如坐式 抽插过程中尽量不要把注意力集中在性事上 也不要想会引起兴奋的事 尽量想一些平淡的事 以加强交感神经的活跃性来平缓副交感神经的活跃
做完后可不要转身就睡哦 即使再困再累 也要顶住 还有一件天大的事 那就是对女伴温柔的爱抚 这就是后戏 后戏很重要 她能是女方感受到你对她的关心和呵护
在这里说一下 女性的敏感带 除了众所周知的那些胸乳 臀部 背部及会阴外 每个人都有个与众不同的敏感点 而这个点往往能带来更大的兴奋感 也是女性更希望男性爱抚的地方 这就需要男性在房事中多观察多多发掘了
LZ也可以在房事中适度的引入一些女伴不是很反感的工具助兴

westons

还是那句话，前戏很重要，把前面的时候充足了，先调戏，适当配合性器用具。

5分钟很难让女人有高潮吧，你可以用手先把他弄到高潮，后面自己再调整好节奏，可以带套这样可以久一点，只有女人舒服了，以后才会愿意做爱

kathryn

回家试一下  好久没有那种想做的感觉了 谢谢

shi000999

这个经常做就慢慢提高了，我开始进去就射的。很正常