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开机自启动的程序太多了，安装软件的时候一般都可以选择了，楼主仔细看看每个安装步骤的内容，不要眼睛一闭直接下一步。另外清理一个垃圾，用cclearner，效果很好，那些360软件管家，qq软件管家，都可以卸掉了，没什么用，还占内存。如果内存小了可以加个内存，现在内存白菜价，加个4G的改善会很大。