支持湖南老乡
虽然手淫时间不常 次数也不多
也还是要注意 节制下了

lyfsea

这是学习知识的好文章呀，楼主的亲身经历，感谢楼主分享。

ywh

我已经很久没在私密版留言了,但是今天看到LZ这个关于前列腺炎的文章确实感觉帮助很大,大家都是狼友,况且本人也有手淫的毛病(虽然不是1天多次),但是对我的警示作用还是很高的,在此拜谢了.祝你早日康复吧!

ooba

看了楼主的帖子，觉得lz真的是个善良的人，谢谢。
总结一下注意事项：一是讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯；二是注意营养，食物搭配要合理，有针对性；三是养成运动的习惯，增强体质。

楼主，太感谢你了。有了你的提醒让我们少走了不少弯路，也让我们对前列腺炎有一个正确的认识。再次说声：谢谢。

jasondo

如你所说的，就是锻炼，你早泄跟身体素质有关系。先锻炼好身体，在端正态度。包皮过长导致龟头敏感也许是早泄的原因之一，你可以尝试一下减少龟头敏感类的训练，比较搞笑的办法就是带厚一点的套子。女人不光靠鸡巴来征服，你完全没必要为这个给自己增加心里负担。这可能是导致你早泄的最大原因。等你女人在你手和舌头的夹击下高潮了，你想怎么插都行了，她都不会介意。倒是你就没那么多心里压力了。你说对不对。

本帖最近评分记录

• 静秋 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2009-2-3 19:11

happ533

第一 虽说是湖南人，但是还是要少吃点辣椒的
第二 有一种保健按摩法  适合体弱的人，养肾特好，好像叫铁档功的，具体就是每晚睡觉前按摩睾丸和肚脐以下的地方，具体楼主去搜索一下把有多种按摩方法，按摩前也是强调要洗手且戒除性生活（以前在爷爷的老年杂志上看到的养生固精方法）具体有个关键词好像是一个诗人说的“两颗梨需手自煨”两颗梨就是两个睾丸，
第三 我也是很小就开始手淫的，大概是十岁以前就开始了，小时候不懂事，大了以后就很少了，最频繁也是两三天一次的直到后来干脆差不多戒掉了（挺佩服我毅力的把呵呵）
第四 楼主说的保健食品我觉得漏了一个重要的猕猴桃，也是很好的男性食品，
第五 楼主能把自己的经历坦诚的说出来，很有勇气！  关键是转移自己的注意力，哪怕是玩网游也比总是看毛片想着sy要好，祝福楼主！

本帖最近评分记录

• 静秋 金币 +5 回复认真，鼓励！ 2009-2-3 19:11

yugioh111

看了LZ的帖子 我准备开始锻炼身体了 谢谢

楼主真是好人啊 我香好好看看 好好学学啊。

inboy

这真是一篇非常好的文章，什么最重要？身体啊！